女性活躍支援団体であるLean In Tokyoにて、クローズドセミナーを開催致しました。
タイトルは「アドラー心理学で仕事の見方を変えてみる」。
女性が挑戦することができる社会を実現するために「一歩踏み出していく」のに役立つ、アドラー心理学のベーシックな考え方をお伝えさせて頂きました。
明日から職場で使える実践的なものにするため、個人ワーク・グループシェアの時間を多めにとりました。
ほとんどの方が『嫌われる勇気』の本は読んだことがあるとのこと。でも、どうやって実際に使ったらいいのかわからないというお声もあり、なるべくそれぞれご自身のケースを扱い、そこから体験的に学ぶことができるワークを中心に設計させて頂きました。
グループシェアの中では、
「そういうことあるある！」
「上司はそんな風に思ってたんだ！」
「こうやったらもっとコミュニケーションがよくなりそう」
という声も多く聞かれ、ご自身の体験をあらためて見ての気づきや、グループから得られた新しい認知が出た瞬間をみる事が出来ました。
理論や具体的なケースについての質疑応答、それぞれの気づきのシェアからも皆様いろいろなことを感じ学んでくださり、大変熱気のこもった時間となりました。
変化する勇気、変化に向けて一歩踏み出す勇気へのヒントを少しでも持ち帰っていただけていればと思います。
休日にも関わらず参加くださった皆様、企画を一緒につくってくださったLean In Tokyoの皆様、どうもありがとうございました。
アドラー心理学は机上のものではありません。実際にどんどん取り入れて、自分の人生をよくしていく為に使っていくことが大事です。
企業内外問わず、グループ向けのセミナーも随時開催しておりますのでご興味のある方はぜひ参加ください。
#アドラー心理学 #ワークショップ #ダイバーシティ